Перейти к основному содержанию

Спорт и студенческая жизнь

К сожалению, сегодняшняя жизнь такова, что во всех возрастных группах отмечают снижение уровня здоровья.

Это обусловлено, прежде всего, условиями работы, быта и труда. Особенно это относится к студенческой молодежи.

Высшая школа характеризуется интенсификацией труда, ростом информационного потока, широким введением компьютерных технологий, технических средств в учебном процессе. Особенно это касается студентов первого курса, которые попадают в новые условия и новые социальные отношения.

Учебный процесс требует напряжения памяти, концентрации и устойчивости внимания, сопровождается стрессовыми ситуациями. Снижается двигательная активность, что находит отражение в нарушении сердечно-сосудистой и нервной системы, системы пищеварения, органов дыхания.

Поэтому на первой место выходят занятия спортом. Высшие учебные заведения уделяют физическому воспитанию большое внимание, делают его основным звеном в спортивно-массовой физкультурно-оздоровительной работе. Именно физкультура и спорт могут помочь студенту сохранить творческую и физическую активность на должном уровне. Этот факт отмечали многие исследователи. Хороший эффект дает йога для женщин.

Учебные программы по физическому воспитанию дают студенту право выбора вида спорта. В конце первого курса студент может определить свое предпочтение в этом выборе. В учебную программу включены только с повышенной двигательной активностью. Поэтому тут вы не найдете шашки, шахматы и др.

В результате проведенных исследований, было установлено, что студенты отдают предпочтение таким видам спорта, как баскетбол, футбол, волейбол, туризм. Эти виды спорта способствуют развитию физической активности. Но очень часто этому мешает нехватка времени, которую отметили больше половины опрошенных.